YOGA PRÁCTICO LECTURA 1

PODER Y LA MEDITACION ORIGINAL DE BUDHA PARA HACER EN CASA

Tiempo de lectura tres minutos 3.

Todos los días enfrentamos situaciones en la cual podemos ejercer poder sobre otros, así sean animalitos. Ver como nos comportamos en una situación en la cual el poder está a nuestro alcance, pero la ACCIÓN NECESARIA es otra, es muy interesante para descubrir lo que se mueve en nuestras profundidades. Para entender quienes somos, qué hacemos, qué necesitamos.
Dejar de ejercer poder es una de las cosas más difíciles que una persona puede aprender.  La tentación se vuelve muy fuerte, tal como relata el Señor de los Anillos
Ahora bien, que pasa en un contexto donde hay diferencias..
Lo cierto es que, en el universo parece no repetirse nada. Es decir la diversidad es una muestra, de la infinita creatividad de la manifestación. 
Supongamos que hay un grupo, que realmente tiene una diferencia respecto a otros... qué se hace entonces?
A ver.. ser claro: tal diferencia EXISTE. No es imaginaria. Por ejemplo simpatizás por un partido político, y yo por otro. Te vestís e interpretás el mundo, de una manera. Otros se visten e interpretan el mundo de otra.  Tenemos diferentes razas, culturas, etc, etc.
Entonces que hacemos, negamos esas diferencias por qué "todos somos iguales"? El problema no son las DIFERENCIAS, si no, el ODIO.
El nazismo así como otras dictaduras, causaron un trauma a la humanidad, al relacionar íntimamente las diferencias entre las personas con el odio. Por ejemplo, los nazis ejecutaban a los minusválidos, por 'dañar el colectivo social' ok eso es odio.

Por eso implícitamente,  en la corrección política adoptada en los últimos años en occidente, adoptamos el mantra de la igualdad.
Por que evidenciar cualquier diferencia, te transportaría automáticamente al  lado de Hitler. Por eso ¨parece¨ que todos somos igualitos.
Y sí  muy muy en lo interno  provenimos de la misma fuente, en lo profundo.
Pero en la superficie en lo orgánico. HAY MUCHAS DIFERENCIAS.

El key de la cuestión sería mirar las diferencias SIN odio. Pero más importante aún ver las cosas tal cual son, ahondemos en esto: *Ver las cosas tal como son, es lo más difícil que hay, dicen los iluminados*
LA CUESTIÓN ES QUE LA DIVINIDAD AMA LAS INFINITAS DIVERSIDADES, por eso creó miles de idiomas diferentes, especies, árboles, insectos, razas, planetas, bacterias, hongos, miles de creaciones diferentes, etc.

O sea, las diferencias son inevitables para la divinidad, por y para algo será. 

Tenemos que VER las diferencias. Donde comienza el "superior/inferior" , o "verdadero/falso¨, a terminado la PERCEPCIÓN SIMPLE del hecho, y se ha colado la distorsión, el juicio.

Tanto budha, como Krishnamurti coincidían en que ver las cosas *tal cual son* SIN RECHAZO, SIN APEGO, desidentificadamente: ver las cosas SIN PREJUICIO, como una de las cosas mas importantes de la vida.

MEDITACIÓN:
De hecho la meditación de Budha, utiliza el mantra *observar sin rechazo sin apego sin identificación. 
Si quieres hacer ésta meditación propiamente hecha son los 3 siguientes pasos:
1)Observar la respiración (observar la respiración se llama VIPASSANA). 2)Observar las sensaciones corporales (observar las senasciones corporales se llama SAMATHA).
3) Y en la mente, 'observo todo sin rechazo sin apego, sin identificación´.Éste mantra concepto o idea:  OBSERVO TODO SIN RECHAZO SIN APEGO SIN IDENTIFICACIÓN se mantiene en la mente del meditador, mientras se percibe  la respiración, en postura de loto (como chinito) y las sensaciones corporales.

Así fué como Budha desarrolló la mirada ECUÁNIME, ¨VER A TRAVÉS DE LOS OJOS DE DIOS¨ o iluminarse.
Parece que observar las cosas SIN RECHAZO, SIN APEGO, SIN IDENTIFICACIÓN, amplía mucho el panorama mental, las respuestas a situaciones, y conecta el INCONSCINETE con el CONSCIENTE, de la persona. 

En una cultura occidental que MANTRA: el premio-castigo, el me gusta-no me gusta, placer-displacer, SE NECESITAN NUEVOS CIRCUITOS NEURONALES que nos ayuden a ver através del: SIN RECHAZO SIN APEGO SIN IDENTIFICACIÓN. 
La buena noticia es que el cerebro puede acceder a la plasticidad necesaria para ¨VER A TRAVÉS DE LOS OJOS DE DIOS¨ o iluminarse.
Puedes usar en tu día a día para cualquier situación de etrés, miedo o éxtasis el mantra OBSERVO SIN RECHAZO, SIN APEGO, SIN IDENTIFICACIÓN. Y verás como te cambia la vida !!!!

YOGA PRÁCTICO LECTURA 2

Tiempo de lectura tres minutos y medio 3 1/2.

ERES UNA PIEZA IMPORTANTE DE UN GRAN ROMPECABEZAS

Sería interesante empezar a considerar qué la política no va a cambiar el mundo.
Para no dejarle todo el peso a la política, o sea A LO EXTERNO.
Es una posibilidad cambiar el mundo que probablemente sí podemos cambiar, el mundo interno.
ES cierto que no podemos separarnos de una realidad como civiles, que son influenciados por las decisiones de gobernantes ok.
Pero a veces parece más fácil señalar al gobernante de turno para responsabilizarlo de todo. Y no quiere decir que no sean en gran parte responsables, si no que se nos olvida bastante el trabajo interno..
Probablemente el verdadero trabajo esté en entendernos como PIEZAS IMPORTANTES del entramado del rompecabezas.
Que esperar un cambio de gobernante. (Esperamos se entienda que no estamos hablando de meritocracia. Que sería parte de otro debate).

Los sabios y escribas espirituales  budhistas (también cabalistas, y otros) dicen que somos una PIEZA IMPORTANTE DEL ROMPECABEZAS, QUE FALTABA PARA SOLUCIONAR UNA PARTE MÁS DE LA CREACIÓN DIVINA. Ya que Dios no crea nada al azhar...
Como SUCEDE CON CADA PIEZA de un rompecabezas que es diferente y ESA DIFERENCIA ES NECESARIA PARA APORTAR DIFRENTES aspectos al panorama total.
Con cada persona DIFERENTE, ésa diferencia es necesaria para resolver diferentes panoramas y aspectos de la creación.

Para los seres que pudieron conectar CON ESA UNIDAD, CON LA FUENTE DE TODO, para los ILUMINADOS, la lectura del mundo y de todo lo que es, no tiene separaciones. Es decir, no puedo separar lo que soy como persona, con lo que espero de un gobernante.
EL HUMANO COMO SER FINITO, necesita dividir, clasificar, separar, para entender cosas, que están íntimamente en UNIDAD interrelacionadas y afectándose de una u otra manera.

En un ejemplo mas concreto, UN ILUMINADO, BUDHA, JESÚS, te diría que al igual que grafica la película CADENA DE FAVORES, es como funciona DIOS.
Todo en la naturaleza es interrelación para todos los organismos apoyarse, ayudarse mutuamente ES LA BASE de la prosperidad, en la naturaleza todo es una GRAN COOPERACIÓN (los hongos con las plantas, las plantas y el oxígeno para  los animales, animales para la tierra, etc  la naturaleza en su estado puro es equlibrio, abundancia que se da en el apoyo y cooperación).
Tal parece ser que el ÚNICO QUE NO ENTIENDE, de interrelación, apoyo mutuo, unidad y efecto dominó de nuestras acciones, es la raza humana.
(Aun que a la luz de la espiritualidad siempre hay un grupo humano/no humano animales y plantas, que sostiene cierto equlibrio en el planeta).

El músico y poeta argentino, FACUNDO CABRAL, decía en uno de sus escritos, *algunos son buenos hasta por negocio*, y no quiere decir que eso esté mal a priori, si no que no hay una verdadera lectura o comprensión de como funciona la Unidad de la que somos parte A ésa interrelación inherente, que en su sano cauce,  genera la abundancia y  paz, que el humano tanto busca y necesita.

A algunos humanos parece que les cuesta muchísimo , entenderse en UNIDAD leer la base de la abundancia y armonía, EN el respeto a los DIFERENTES, como por ejemplo los animalitos.
En cambio PARA UN ILUMINADO (como Budha o Jesús) cada individuo, cada ser vivo y personas humanas, TIENEN UN DISEÑO *ESPECIFÍCO* de lo que viene *APORTAR* al planeta.
Y cada ser es MUY IMPORTANTE. No sólo en lo práctico, si no en lo espiritual.
Una mente como la de Budha o Jesúes que entiende de la UNIDAD DE LA FUENTE, sabe que más allá de cualquier trabajo que lleve a cabo una persona o ser (un panadero, un académico,  pertenecer a cierta familia, o ser un perro) .
Lo que ese ser vino a realizar, APORTA A TODAS LAS ESCALAS , primero a su contexto cercano, después también aporta al resto de la humanidad. Como un efecto en cadena o también como un efecto mariposa.
Esto también podría traducirse que no importa si hacemos algo pequeño o algo grande o si somos el gerente de una gran empresa, el campesino de un pequeño prado.
Si no, lo que importa es:
1)ser quienes vinimos a ser,  para lo que Dios nos diseñó
2)saber quienes somos.
3)a)La conciencia de nuestros actos. O sea la capacidad de relacionar, nuestros actos con una o más esferas de la vida.
3)b)Entender la interrelación de lo poquito a lo grande.
Entender que todas las esferas de la humanidad están íntimamente AFECTANDOSÉ, y que nada está separado.
NADIE TRABAJA POR SEPARADO EN LA UNIDAD.

Esto explicaría esa teoría de que cuando dañas a otrx, te dañas a ti mismx.

No sería algo metafórico, una frase de autoayuda, ni una frase motivacional. Sería algo también orgánicamente y científicamente comprobable en la: *teoría de cuerdas. La teoría de cuerdas busca unificar todas las fuerzas de la naturaleza (gravitacional, electromagnética, fuerte y débil) en una sola teoría

Por ejemplo, si viéramos el mundo con los ojos de un iluminado como BUDHA O JESÚS, entenderíamos que si perjudicamos a alguien,
BLOQUEAMOS el trabajo práctico y espiritual que esa persona VINO A REALIZAR A ESTE MUNDO, no sólo en su entorno cercano (familia, ciudad).
Si no que, lo que le hagamos a alguien REPERCUTE en EL TODO, y en alguna ESCALA nos perjudicaríamos por no recibir la luz que esa persona vino a traer al mundo, luz que, AUNQUE NO LO VEAMOS, también nos beneficiaría.
ESTA RELACIÓN entre: a quién dañé, y la luz de ésa persona que me pierdo de recibir, esa asociación que parece rebuscada y lejana, PARA LA FUENTE QUE TODO LO CREÓ, ESA DISTANCIA NO EXISTE.
POR ESO un acto de algún tipo de agresión hacia otro ser (personas, animales), termina siendo un acto con un *karma o acción negativa para nosotros mismos por un lado.
POR EL OTRO el agresor muestra donde está ROTA/ESCINDIDA/SEPARADA ésa persona en su propio INTERIOR.
Y que su accionar de agredir hacia afuera, viene de sus partes interiores separadas,  a más separas o rotas las conexiones en su interior, más rota y separada su capacidad de ver las interrelaciones espirituales y materiales en el TODO.
De ahí que Yoga, y otras espiritualidades proponen unir: mente consciente e inconsciente-cuerpo-espíritu-emociones-etc  en nuestro interior, PARA poder  LLEGAR una UNIÓN  real CON DIOS O EL TODO.

NOTAS DE PIE
1*(karma significa acción que genera una reacción, positiva o negativa. En algunas religiones o creencias, se hace alusión al karma o accionar de vidas anteriores) 

YOGA PRÁCTICO LECTURA 3

Tiempo de lectura un minuto y medio 1,1/2.

Y QUÉ ES YOGA

Nuestros componentes: tanto las emociones, psique, cuerpo, nuestro sentido de unión con lo divino también llamado espiritualidad. ES DECIR todas las facetas de lo que somos, están saludables en UNIDAD, o sea trabajando en armonía juntas.
Cuando ésa unidad NO sucede, el BUDISMO explica el origen del EGO, el ego en este contexto, no es más que los mecanismos que se crean para SOPORTAR O TOLERAR, esas divisiones en nuestro ser, en nuestra vida.
Cuando ésos mecanismos de defensa ante la DIVISIÓN, son compartidos socialmente, el BUDISMO lo llama MAYA (ilusión).
Esta división en nuestro ser, pudo ser impuesta para cumplir con roles cotidianos de trabajo, sociedad, familia, etc.
Pero estar, escindido, o separado, puede dar como resultado incluso hasta la ENFERMEDAD.
Por eso YOGA propone un pequeño retiro de lo cotidiano, para recomponer nuestra verdadera naturaleza. Y por qué no ? ASÍ VOLVER MÁS RENOVADA y ENTERA al mundo para resolver las demandas de la vida diaria.
La FUENTE DIVINA es una sola, de donde emana toda la energía de la creación, por eso el alma ansía ésa UNIDAD. Unidad en nuestro interior primero, para lograr una conexión con la DIVINIDAD despues.
MUCHAS PERSONAS A PESAR DE QUE HAN LOGRADO LO QUE SE PROPUSIERON (riqueza material, reconocimiento social), LO QUE CREÍAN QUE NECESITABAN, siguen sintiendo un VACÍO y una infelicidad que creen que nunca van a llenar.
YOGA quiere decir UNIÓN, la esencia del yoga nos ayuda a unir nuestras dimensiones, entender nuestros aspectos terrenales guíados por los designios del cielo sobre; -quienes somos? -quienes vinimos a ser realmente en el mundo? -cuál y cómo es nuestro mejor aporte ?
SÍ, todo esto suena UN MONTÓN, pero ésos son los verdaderos CIMIENTOS del YOGA.
Si queremos conocer los orígenes del Yoga, no trataban sólo de estirar, ejercitar músculos, relajar cuerpo y mente (aunque todo esto hace muy bien, por que yoga propicia la liberación de endorfinas, serotonina, incluso oxitocina, qué son magia para nuestro ser).
*Desde Salva Yoga creemos que la felicidad es posible y está más cerca de lo que nos hicieron creer, el problema es que está TAN CERCA pero nosotros estamos TAN LEJOS de nosotros mismos  y  lejos de la realiad tal como es, que debemos volver a tomar poder sobre nuestro presente y nuestras genuinas ideas de felicidad.
Para que éstas últimas afirmaciones no queden en el aire como simples palabras poéticas te dejamos un video de nuestro canal, donde ¨debatimos¨con Santiago BILINKIS sobre los estudios científicos y reales sobre la felicidad.